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【养生保健】吃螃蟹一定要吃活蟹?吃死螃蟹确有危害

  一到吃螃蟹的季节,不少人都会疑惑:为什么吃螃蟹一定要吃活的呢?为什么死螃蟹不能吃?  据《健康报》报道,不能吃死螃蟹的原因是死螃蟹会使人中毒,其中毒原因有二:其一,组 (详情+)(2018-10-30)

【保健养生】喝醋真的能软化血管吗?听听专家的说法

  民间和网络上长期流传着喝醋能软化血管的说法,认为动脉硬化斑块是钙化的问题,而醋酸可以溶解血管中的钙质,从而达到软化血管的目的。喝醋真能软化血管吗?另外,醋的养生功效真 (详情+)(2018-10-16)

【饮食保健】浓茶、腌菜、腊肉、吃太咸……别让这些坏习惯,偷走你的钙

  您相信抬腿、抖被子、坐公交车颠簸,甚至走路时都会发生骨折吗?中山大学附属第三医院骨科主治医师庞卯表示,这些情况在严重骨质疏松的老年人群中并不少见。  A、别让这些贼偷 (详情+)(2018-10-10)

【养生保健】健肺,专家教你呼吸操

  身体的强弱取决于气血的旺衰,而气血的基础就是呼吸。肺活量越大,说明身体越健康,寿命越长。正常成年男子的肺活量约3500~4000毫升,成年女子约2500~3000毫升,肺活量随年龄增长而下降 (详情+)(2018-10-10)

【养生保健】睡前不偷懒,头发更柔顺

  晚上睡觉时,养成一些好的习惯可以让头发更加健康柔顺,第二天不干燥。近日,美国《读者文摘》杂志总结了五个养头发的夜间好习惯。  1.晾干头发再睡觉。头发潮湿时最为脆弱,如 (详情+)(2018-10-10)

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